Сразу шесть жителей региона получили тепловые удары с наступлением жары. Об этом сообщает главный редактор "Стационар-пресс" Алексей Никонов.
Трое пострадавших были госпитализированы в состоянии средней тяжести, ещё двое отказались от госпитализации. Одному пациенту помощь оказали на месте.
Алексей Никонов рекомендует пить больше воды и не перегружать желудок — особенно днём. Лучше всего питаться в утренние и вечерние часы, а в обед делать паузу.
В жару стоит отказаться от сладкой газировки и алкоголя. Вода с лимоном, мятой или кисломолочные напитки без сахара утолят жажду гораздо лучше. А при использовании кондиционера регулярно проветривать помещение — иначе может возникнуть нехватка кислорода.
Рекомендуется также охлаждать запястья под холодной водой. Это помогает снизить температуру крови и даёт телу ощущение прохлады.
Напомним, жара до +37 ожидается в Нижегородской области.
Фото: Телеграм-канал Алексея Никонова.
Уважаемые читатели! Подписывайтесь на новости в социальных сетях. Будем рады вашим комментариям, нам важно знать ваше мнение о событиях города и региона.
Новости «Вконтакте»
